"Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta"
Carl Jung
Serviços
Psicoterapia
Consulta individual, com o objetivo de aliviar o mal estar emocional que o cliente experiencia.
Terapia Familiar
Consulta realizada com vários elementos que compõem o grupo familiar, que procura apoiar a família em momentos de crise.
Terapia de Casal
Consulta realizada com o casal, focada na interação e dinâmica relacional, e nas dificuldades específicas que o casal vive no momento presente.
Aconselhamento Parental
Consulta que procura apoiar os pais ou principais cuidadores em momentos de crise., ou em processos de tomada de decisão.
Inês Chaves
Psicóloga Clínica, Psicoterapeuta, Terapeuta Familiar e de Casal
Quando penso naquela que considero a minha maior característica, penso na paixão que tenho pela vida, por isto que é viver! Sou apaixonada pelas pequenas grandes coisas que a vida possui. Gosto de pensar as pessoas, de as encaixar nas suas histórias, de compreender o que as condiciona a fazer e viver melhor. Escolho olhar as suas capacidades, aquilo que cada um de nós contém no seu interior, que nos permite fazer diferente e transformar… Transformar o medo em coragem, a dor em resiliência.
Sou uma amante de histórias… As histórias estão carregadas de emoções, curiosidades, especificidades, segredos, enredos, alianças. Emocionam-me as histórias de vida das pessoas que vou acompanhando, na vida pessoal e profissional, e que humildemente vão partilhando comigo partes de si. Foi com tudo isto que escolhi ser psicóloga clínica e mais tarde, especializar-me em terapia familiar sistémica, e terapia de casal. Pelo caminho ainda me debrucei sobre as constelações familiares, uma abordagem terapêutica complementar à da psicologia, que tão bem me ensinou o lugar da humildade e do bom olhar, essa capacidade de ver o outro com o que compõe.
Tenho trabalhado principalmente com famílias, crianças, adolescentes e jovens adultos, oriundos de diversos contextos. Incorporo na minha prática clínica, o olhar das constelações e da terapia sistémica, adotando uma linha de intervenção integrativa, indo buscar recursos e ferramentas a várias abordagens, mas nunca perdendo este olhar sistémico que tanto faz parte de mim.
Testemunhos
"Iniciei o meu acompanhamento com a Doutora Inês Chaves em julho de 2019 e a minha atitude ao entrar no consultório podia resumir-se a dois pensamentos: 1) "Tendo eu bastante treino em processos de discernimento, não sei até que ponto é que estas consultas trarão novidade ou resolverão esta sensação de inquietação que não consigo desvendar" e 2) "Esta necessidade é pontual, por isso vou de mente aberta para rapidamente retirar as ferramentas de que preciso e deixar de vir a consultas". Após um ano de acompanhamento e com vontade de continuar a fazer caminho, posso afirmar que fui surpreendida para ambas as linhas de pensamento. Mais do que desvendar a inquietação que tinha, o acompanhamento com a Doutora Inês permitiu-me, em primeiro lugar, aceitar a existência de inquietações, ver a perfeição numa vida imperfeita, ou melhor ainda, alegrar-me com o caminho de crescimento (e de felicidade) ainda por percorrer. Esse primeiro passo permitiu "tirar da cartola" muitas outras inquietações, que temos vindo a trabalhar, desde questões familiares a inseguranças físicas. Alguns frutos são já notórios e estão em processo de maturação como a minha capacidade de aproveitar o momento presente em vez de estar presa no passado ou focada no futuro ou, ainda, a liberdade que tenho vindo a ganhar para escolher o meu percurso e não ceder a pressões alheias como a de corresponder a expectativas. Como é evidente pela conotação do testemunho, estou muito satisfeita com o trabalho da Doutora Inês do qual destaco duas característica que prezo especialmente: 1) o foco nas questões estruturais, sendo que a Doutora me ajuda a distinguir entre consequências e causas e orienta a minha reflexão e esforços na compreensão das causas, sem impor qualquer tipo de verdade senão a minha e 2) a capacidade que a Doutora tem de redimensionar as questões levantadas, dando-lhes a importância que de facto têm, e permitindo-me, assim, fazer uma melhor gestão entre o racional e o emocional, o que, por sua vez, me ajuda a viver com maior liberdade. Com este testemunho, aproveito para agradecer à Doutora Inês o seu trabalho e dedicação."